みんなが大好き♪
カレーライス★

本当はポテトサラダを作る予定だったのですが
ランチでポテトサラダを食べてしまったので
急きょスパゲッティサラダにしたら茹でておいたジャガイモが
残ってしまったのです・・・・。

ジャーマンポテトもなんとなくおかずにならない・・・。

う～～～ん

あ、ここはもうみんなが大好きなカレーライスにしちゃおうっ！！

というわけで今日の晩御飯はカレーにしました＾＾
（写真はまだ煮込みの段階です）

カレーはその家庭のオリジナルの味付けがありますね♪
我が家も隠し味に必ず入れるものがあります★

子供も「うちのカレーが一番！どこのお店にも負けない！」と
褒めてくれます＾＾；

カレーに必ず付けるトッピングもあります★

それは温泉卵♡

温泉卵は簡単に手作りできますよ～♪
サロンにいらしたときに簡単な作り方をお教えします＾＾

スーパーで購入すると３個で１００円しますが
手作りすると３個で約３０円（笑）

卵はすべての栄養がバランスよく含まれたんぱく質が簡単に摂取できますので
忙しい朝など茹で卵を作っておいて食べるのも良いと思います♪

お肌や髪の毛、爪や筋肉などもたんぱく質で出来ていますので
毎食意識して摂ってくださいね＾＾